الرئيسية / الصحة و الجمال / الصحة / لماذا صبار ايت بعمران فاكهة مطلوبة في الاسواق العالمية ؟

لماذا صبار ايت بعمران فاكهة مطلوبة في الاسواق العالمية ؟

لماذا صبار ايت بعمران فاكهة مطلوبة في الاسواق العالمية

Agadir 360 – أخبار أكادير 24 ساعة

تعتبر فاكهة الصبار خاصة التي تنتجها الاراضي البعمرانية أحسن جودة حيث أنها تعتبر أكبر حقول الصبار في المغرب و الإختيار
رقم واحد في الاسواق الجهوية و الدولية و العالمية.

‘أكناري’ ايت بعمران هو مصدر رزق الكثير من الأسر في منطقة ايت بعمران، يساهم في تنشيط الإقتصاد المحلي، و في موسم الصبار يزداد عدد من يحترفون بيع هذه الفاكهة المربحة أي التين الشوكي.

التين الشوكي هو أحد أكثر الفواكه الصيفية شعبية نظراً لطعمه اللذيذ والشعور بالارتواء.

عرفت فاكهة التين الشوكي منذ زمن بعيد، ويعود مصدرها الأصلي إلى أمريكا الشمالية ودول حوض البحر المتوسط.

والتين الشوكي هو أحد أنواع الصبار وينمو بالأماكن الجافة وهو نبات معمر. ويعرف التين الشوكي في مصر بنفس هذا الاسم، بينما يسمى في العراق وسوريا فاكهة الصبار.

 

التين الشوكي الاحمر يحتوي التين الشوكي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والمقوية للمناعة، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. ونتيجة لذلك، تتعدد فوائد التين الشوكي. وهنا سوف نتعرف معاً على فوائد التين الشوكي والقيمة الغذائية للتين الشوكي واضرار التين الشوكي.

القيمة الغذائية للتين الشوكي السعرات الحرارية البروتين الفيتامينات المعادن الألياف مضادات الاكسدة التين الشوكي متوسط في السعرات الحرارية، حيث تحتوي ثمرة التين الشوكي على 42 سعراً حرارياً.

فوائد التين الشوكي :

1. تعزيز مناعة الجسم توفر ثمرة واحدة فقط من التين الشوكي حوالي ربع الاحتياج اليومي لفيتامين ج الذي يلعب دوراً حاسماً في تعزيز مناعة الجسم وانتاج خلايا الدم البيضاء. وله خصائص مضادة للأكسدة في الجسم. كما أن فيتامين ج له دور هام في عمليات التمثيل الحيوي والانزيمي.

اضرار التين الشوكي: آمن غالباً عند استهلاكه بالكميات المعتدلة. ولكن يمكن أن يسبب بعض الاعراض الجانبية لبعض الناس،

ومنها:

الحساسية يمكن أن يسبب التين الشوكي حساسية لبعض الأشخاص، حيث يشعرون بالتهاب الانف والربو خاصة عند تناوله بكثرة. لذلك يجب الحذر لدى هؤلاء الأشخاص وعليهم أن يلاحظوا الاضرار التي يمكن أن تصيبهم من التين الشوكي.

About agadir360

إقرأ(ي) أيضا

دراسة. تجنب فيسبوك لمدة خمسة أيام يخفف التوتر والضغط

Agadir 360 – أخبار سوس و أكادير خلصت دراسة صادرة عن جامعة كوينزلاند الأسترالية إلى أن …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *