الرئيسية / الصحة و الجمال / الصحة / حماية شعرك من التساقط إليك وصفة طبيعية

حماية شعرك من التساقط إليك وصفة طبيعية

chute-cheveux-remede

Agadir360 – 

يبدأ القلق مع زيادة كبيرة في كمية الشعر المتساقط يومياً على غير العادة، وعندها نبدأ في البحث عن الوصفة لمعالجة هذا التساقط بسرعة قبل أن يتطور.

هل فكرتٍ يوماً في الأسباب الخفية وراء تساقط الشعر؟ وهل هناك علاجات طبيعية لهذه المشكلة، أم أننا مضطرون إلى استخدام العقاقير الطبية؟

نجيب عن هذه الأسئلة بالتفصيل في السطور القادمة.

يجب التأكيد في البداية أن تساقط الشعر عند الرجال والنساء، بما يعادل 100 شعرة يومياً، أمر طبيعي، وتجدد الخلايا الموجودة في فروة الرأس نفسها يومياً؛ مما يسبب سقوط عدد من الشعيرات ونمو عددٍ آخر.

الحمل وتغير الهرمونات

يعد الحمل أحد أسباب تغير الهرمونات عند المرأة، ويؤدي إلى صدمة جسدية تبعاً للتغيرات الكبيرة الحادثة خلاله؛ فينتج عنها مشكلات عديدة، منها تساقط الشعر. ومع ذلك، فلا تقلقي؛ سيعود شعرك كما كان بعد الولادة عقب شهور قليلة؛ عند اهتمامك بالتغذية السليمة والصحية، واتباع النصائح في هذا المقال.

نقص بعض العناصر الغذائية

التغذية السليمة مفتاح الصحة النفسية والجسدية، ومن الممكن أن يؤدي عدم الاهتمام بالعناصر الغذائية التي تتناولينها يومياً إلى مشكلات كبيرة على المدى البعيد، وتساقط الشعر إحدى هذه المشكلات.

يتسبب النقص في فيتامين “د” وفيتامين “ب” في تساقط الشعر بكثافة، ويؤدي نقص المعادن والبروتينات من الحصة اليومية في طعامك إلى تساقط الشعر كذلك.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

يمكن وقف تساقط الشعر باستخدام بعض الوصفات الطبيعية؛ إذا كان السبب غير طبيّ، ويجب استشارة الطبيب المختص في الأسباب المتعلقة بنقص المواد الغذائية والأسباب الوراثية والأسباب الطبية الأخرى، واتباع نصائحه في مثل هذه الحالات.

توجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعالج تساقط الشعر، انتقينا لكم منها 4 وصفات رائعة.

جوز الهند

يتميز جوز الهند باحتوائه على نسبة عالية من المعادن والدهون والبروتينات المهمة لنمو شعرك وحمايته من التلف.

دلّكي بصيلات شعرك برفق باستخدام زيت جوز الهند الدافئ، واتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء، ويمكنك أيضاً دهن حليب جوز الهند على المناطق الأكثر إصابة بالتساقط، واتركيه لمدة ليلة كاملة ثم اغسليه بالماء صباح اليوم التالي.

ماء البصل

يعد البصل أحد المصادر الغنية بالكبريت الذي يساعد في نمو الشعر عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين.

افرمي البصل فرماً ناعماً، واستخلصي الماء منه؛ ومن ثم دلّكي به فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء والشامبو واتركيه ليجف، مع الالتزام بتطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

الكركديه

يغذي الشعر ويحميه من التساقط، كذلك يعد واقياً طبيعياً من الإصابة بالقشرة والشيب المبكر.

اطحني عدداً قليلاً من زهور الكركديه بشكل ناعم، واخلطيها مع ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم، ودلكي بها فروة رأسك واتركيها لمدة ساعة، ثم اشطفيه بالماء البارد والشامبو الخاص بنوع شعرك.

البيض

oeufs-masque

البيض غنيٌّ بالكبريت والفوسفور والزنك والبروتين، وجميعها عناصر تقيك من تساقط الشعر.

اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم دلكي بها فروة الرأس واتركيها 20 دقيقة قبل شطفها بالماء البارد والشامبو.

الوقاية خير من العلاج؛ لذا نقدم لكِ مجموعة من النصائح تساعدك في الحفاظ على شعرك ووقايته من التساقط.

1. اتبعي حمية غذائية سليمة تضم جميع العناصر التي يحتاجها جسمك يومياً مع مراعاة الحصص المناسبة من كل عنصر.

2. تعرفي على نوع شعرك؛ فمن أكثر الأخطاء شيوعاً بين النساء استخدام مستحضرات ووصفات غير ملائمة لنوع شعرهن؛ مما يؤدي إلى مشكلات عديدة.

3. عالجي شعرك بالاهتمام به؛ فالشعر كالإنسان تموت روحه من قلة الاهتمام، ويصبح أكثر عرضة للتساقط والمشكلات الأخرى.

4. اهتمي بعمل الفحوصات الطبية بشكل دوري للاطمئنان على صحتك؛ وهو ما سيؤثر على صحة شعرك وبشرتك بالتأكيد.

5. اذهبي للطبيب حينما يستدعي الأمر؛ فالسرعة في حل المشكلة تمحيها من أساسها.

About agadir360

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *